テーマ:ダイエット

ダイエット

地味~にずっと願っているダイエット。 最近食欲がなく(夏バテかな)、良い傾向。 朝も昼も夜も、食べ物を目の前にしても、食べる気がしない。 美味しくなさそうに、一口くらい食べてお終い。 でも、アイスクリームやヨーグルト、プリンなら食べられる。 あ、チョコレートもOK。 結果、肌が荒れてきた。 どうしよう・・ …
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今日で5月も終わり。

誰かが、「”お金がない”と”時間がない”は口にしない方が良い」って言ってた。 うん。その通りだなぁ。って感じる。 どちらも、ここからは時間orお金がない人、とかっていう基準がないから。 だから、気分次第。自分次第って事だ。知らないふりしておいた方がいい。 しかも、時間がないない言ってると、そんな自分に合わせて、時間がない風に…
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苦肉の策

・・・何についてだと思いますか?そう。ダイエット。 私がトライ中の断食(プチ)。 そもそも断食とは、断食によって消化器官を休めることで、体中の血液を排泄器官に集め、その活動を活発にし、体の中をきれいにしよう!!というもの。ダイエットに限らず、代謝を上げ体内の老廃物を燃焼させるので、免疫力アップにも効果的らしい。つまり体にいいはずなの…
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シートベルト着用率

運転免許証の更新を行った。 免許センターは2年2ヶ月振りくらい。最寄駅から1km。 バスの案内があったが、ダイエットの為に、歩くことに。今日は天気も良く、気温も暖かで、散歩にはちょうど良い気候だった。 免許センターまでの道は、歩道は広く、交通量は少なく、外を歩いている人も少ない静かな感じで、とても歩きやすい。1kmといっても、途中…
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ダイエット宣言!

ウエストがキュッとして手足がスラッとして姿勢が良い人を見ると、それだけで魅力的(>_<) 最近憧れの眼差しが強くなってきた。・・というのも、年を明けてからの数ヶ月で、私の体重が・・悲劇的な事に。 とりあえずプチ断食ってやつにトライしてみよう。 私の辞書には、継続って言葉がなくて。不安大。 体重は今日を0として、プ…
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