腰痛続報

まだ時々痛い。
そして、前にも書いたが、今は腰痛よりも肩こりや頭痛に悩まされている。
運転しているときや、パソコンに向かっているとき(今だ・・)吐き気をもよおす事も・・
あ~最悪・・・

腰痛のスペシャリスト、ヨウコ(腰痛の先輩)からアドバイスが。
椅子に座っていて立ち上がるとき(確かにこの瞬間、結構腰に痛みがはしる)、上を見上げながら動くと、負担が少ないらしい。
あと、ヨウコお勧めのカイロプラクティック。
錦糸町近くの治療院でHPがあるから見てみなさいって。
こちら→http://yoo2ok.com
ふっ・・ 腰痛OK.com だって・・・
随分洒落の利いた医院みたいだけど、大丈夫か・・

この記事へのコメント

ボン 大塚
2005年08月03日 08:21
うう、記事を読んでるだけで、痛々しいですね。
私も三十数年前、Dスーパーに入社仕立ての頃
牛乳のケースを持ち上げた時、ギクッとやって
以来ずっと腰痛と持ちつ持たれつで来ましたので。
これもよく仕事の心構えで使われる三ムをなくせ、
即ちムリ・ムダ・ムラ、これを体の養生や管理
にも当てはめて、気を付け続けるしかないように
思われます。今の流行りコトバでスロー・ライフ、
スロー・フードで行くのが理想でしょうが、これは
なかなか難しいことではありますね。
万記
2005年08月03日 17:35
ホント、腰が痛くなると体全体に影響ありで困ります・・
体の管理、真剣に向き合わなければ・・と思います。とほほ・・